たまに本業が早く終わって帰れても、やりたかったことはできない件。
それは、やりたいと思っていたことより、普段できないこととか、やるべきことに時間がとられちゃうから。
例えば、
帰り道にある気になっていたケーキ屋さんがまだ開いてて、ラッキー♪って思って立ち寄ってみたり、
例えば、
いつもなら閉まっているカインズホームに立ち寄って、生活必需品そっちのけで、品ぞろえの豊富さとその安さに、初めて来た人みたいに「わぁーわぁー!」って歩き回ったり(カインズのポイントカード持ってます)、
例えば、
まだ時間が早いから、なーんて理由をつけて、チョコやらお菓子やらケーキやら食べたりしちゃって。
たまに早く帰れたときはこんなことで時間を潰しがち。ですよね(笑)
何かに追われているときは「やらなきゃ」の気持ちで、時間がなくても時間を作っていろいろやるけれど、
ぽろっと時間ができたりしたときは、こんなことやりたいなぁと思っていたことができるチャンスのはずなのに、やるべきことをやったり、ゆとり感から羽を伸ばしちゃったりして、まぁこんな時間も大事なんだろうけど、何となく時間を無駄にした感がありました。
“たまに”できた時間のために、
やっぱり、準備って大事。
“たまに”時間ができても、だめ。
毎日コンスタントに時間を作ることが大事。
日々の時間の使い方や、モチベーション、何がしたいのか、整理しておくことが大事だなぁって思った今日。
無駄感があったけど、でも、久しぶりにブログ更新できたから、これでもいい1日だったかしらね。
yogaの先生選びのポイントはここ!
yogaのことだけではなく
「カラダ」のことをわかっている先生を選ぶことが大事だと思います。
今や10万払えば、yogaの先生になれてしまう時代。
キラキラ女子が「オシャレ感覚」だけで通うだけなら
ポージングや筋トレチックに教えてくれる先生でいいのかもしれません。
でも、カラダに悩みを抱えたり
こうなったらいいのにな、と思って通う人にとっては
10万円でなった先生では信頼ができないのではないかと思うのです。
今回「着物のためのyogaクラス」で講師を務めてくれた
高橋美紀先生は、そこに該当しないカラダのプロフェッショナル。
生活していくうえで大事な筋肉や体幹をお話ししてくれたり、
各々に筋肉の付き方や骨格まで見定めてアドバイスを丁寧にしてくださる先生なのです。
90分という短い時間の中で、
優しくもガッツリとカラダの奥からカラダを動かすyogaクラスを繰り広げてくださいました。
そして、レッスンのあとも質問やフリートークが止まらなくて(笑)
参加してくださったみなさん全員が大満足!
こんなyogaクラスそうそうないですよね。
「着物のための」と銘打ったわけですが、
やはりどんなシーンでも、カラダが資本。
カラダの何かを気にされている方にはぜひお勧めしたい、美紀先生のレッスン。
指導者の知識と経験と、そして人柄。
これに信頼を持てれば、上達もするし、良い結果がもたらされるのだと感じました。