ブログ更新とダイエットは似ている
かさこ塾2回目の講座の宿題「ブログ毎日更新 」をやって思ったこと。
というのも。
私は20代前半に、1年半かけて12キロ痩せた経験があるんです。
一番効果的だったと思うのは、毎日続けたストレッチ。
寝る前にほんの10分程度やってました。
当初、いろんなストレッチ方法があるので悩みました。
雑誌を見てみたり、ジムに通ってみたり。
でもどれも難しくてなかなか身につかない。
そこで、中学時代バスケ部でやっていたストレッチをすることにしました。
ほぼ毎日やっていた動きは、自然とカラダが動き、何も考えずにできて、超ラクチン☆
これならできる!
でも・・・
毎日ちゃんと続けられるかな?
これだけが、私にとってネックでした。
キモチはあっても、意外と(?)飽き性な私。
どうやって続けようか考えた。結果。
せめて1週間はやろうよ。
1週間も続けられないような私なの?!
そんな私、超かっこ悪いよーっ!
と、こんな想いからスタートしました。
何日か挫折しそうな日もありました。
疲れで、ストレッチせず、電気を消し、布団に入ってしまったこともあります。
でも。
自分にガッカリしたくなくって、
起きて 電気をつけて やりました、ストレッチ。
その晩は、ホッとして気持ちよく寝つけたのを覚えています。
1週間できた!
じゃあ今週も頑張ろう!!
これの繰り返しで1年半。
見事目標以上の結果をたたき出しました。
この頃でしょうか、ストイックさが身についたのは。
今は当時より2~3キロ戻りましたが、
体調も思考もベストな状況。
ピークで痩せたときは風邪もひきやすく、ゲッソリしてた(と思う)ので、可哀そうに見えていたかもしれません。
かさこ塾10期生の一員になって早2週間。
かさこ塾では、
いろんな分野・いろんな方面で頑張ってる19人の仲間と
好きなことをやり、楽しい人生を送る「セルフブランディング術」を学んでます。
その中のひとつがブログ。
実は7月にこっそりブログを立ち上げたものの、
写真のアップにてこずったり、
文章を書くことにプレッシャーを感じてみたり、、、
慣れない状況に早い段階で停滞を始めていました(笑)
たくさんのレクチャーとアドバイスで、
ブログを書くというメンタル面と技術を向上できた気がします(^^)
2回目の講座の宿題だった「毎日投稿」とはいえ、
ずっとアップしたかったことを記録に残すきっかけになりました。
この状況にホント感謝しています。
あと、講座の後のお楽しみ♪ 座談会は刺激と知識の宝庫☆
かさこさんから、目からうろこのアドバイスをもらったり、
個人的な悩みに対してその分野のプロが仲間にいたりすると、解消できたり。
プチ女子会みたいになってたりしてます♡
そうそう。
10期生仲間のazamixxさんは、「(ブログは)筋トレみたい」とおっしゃってました。
ブログは毎日更新しないとすぐに数字に出るからめちゃ面白い : 器用貧乏サラリーマンazamixx(あざみっくす)の「人生が素敵になるかもしれないブログ」
ちょうど同じ時期にブログと肉体を対比させていらしたので
ご紹介しちゃいました☆
このまま更新を継続できたとして、
数年後、今週のブログの文章を見返したとき、
自分はどう思うだろう?
それを楽しみに明日からもアップします♪