食事の必要性を考えてみた
ここ数日、夕飯らしい夕飯を食べていません。
「働き方改革」がさけばれている昨今に、いまだ残業が減らせず、まぁ仕事の帰りが遅いんです。
以前は、いくら事務仕事でも体力消耗してるし、ちゃんと食べようと思って頑張って調理したし、ほんとにダメならインスタントでもいいから食べたりしてたんですけど、ある時ふと「作るどころか、食べる気もない」と感じて、その日は食べることすらやめてしまいました。
結局何時間たっても、食欲に襲われることがなく、そのまま就寝できてしまいました。
次の日もそんな感じで、その次の日も、、
で、今週は「夕飯」といえるものを取りませんでした。
（夜は間食程度のチーズやこんにゃくゼリーは食べました。朝と昼はちゃんと食べてます）
でもなんとなくですが、調子いいんです。
食後の眠気に襲われないので、寝落ちじゃなくちゃんと寝られるし。
しかも時間ができる。
調理と食事の時間って小一時間かかるんですよね。
帰ってきての貴重なその時間を自分がしたいことのために使える。
今週は三浦大知くんを観て終わりましたが(笑)
思いのほかゆっくりできてカラダが休まるし、いろいろ考えられていい時間でした。
少し前に、仲良くしてる女医先生が「食事がカロリーメイトでいけない理由がわからない」と言っていたことを思い出します。「医者がこんなこと言っちゃいけないんだろうけど」と笑ってましたね。
彼女は、食事は栄養補給のためで、こだわりはほぼないって言ってました。うろ覚えだけど、時間がもったいないとも言っていた気がします。
大きい病院にお勤めだったころ、激務で食事の時間って無駄な時間だったのではないかなぁと察しました。
それが身に染みてわかった今週。
女医さんほどの激務ではありませんがね(笑)。
あと、何かで読んだ、本当に疲れているときは内臓も疲れている説。
だから無理して食事する必要がない説。
これも納得しちゃいました。
ということで、今週は食事と自分のカラダ・体調と向き合う時間でした。
食べることは大好きな私だから、外食もするし、食べたい！と思ったら貴重な時間をめいいっぱい食べる時間に費やすことでしょう。
でも、どのくらい続くがわからないけど、しばらくカラダに無理のない程度にこの感じの生活リズムを続けてみるつもりです。
しばらくしたら、その後を書いてみようかなぁと思います。
自分でも変化が楽しみです(^^)
【着物を着ていれば、だれでも参加できる無料のスタンプラリー】
＜毎月第一土曜日開催。次回は3月2日（土）成人の日！＞
着物で歩こう～いいとこ巡り～ 群馬県桐生市
http://yucocu0101.wixsite.com/kimonodearuko-kiryu
【和の事を楽しみ、学び、身につける】
和の事＜Facebook＞
https://www.facebook.com/wa.koto.event/
どうせ見るなら４ＤＸがオススメ！
数年ぶりに映画館で観た映画が、1月11日から上映開始された「ドラゴンボール超 ブロリー4DXエディション」。
もう想像以上で楽しくて仕方なかった！
普通に観に行くくらいなら、4DXエディションがあるなら、プラス1,000円かかってもこちらのほうが面白いです！
もちろんストーリーも楽しめたけど、どこかアトラクションのような感じ。
いろいろと巻き起こることが突然でドキドキ♪
ストーリの展開にハラハラ♬
一度で２つ３つ多く楽しめますから！
ただ、酔いやすい人、体調がすぐれない人、ディズニーランドのスターツアーズが苦手な人などはお気を付けくださいね。
一度試しに入館してみて大丈夫かどうか挑戦してみるものテですが、無理だと思われるようでしたら普通のバージョンにしておいたほうが無難かと思います。
ちなみに、一緒に行ってくれた酔いやすい甥っ子は大丈夫でした。近所の下りの坂道で込み上げちゃうぐらいの甥です。その甥っ子曰く「始まる前の宣伝のほうがやばかった」そうです。
ま、私はエンディングの三浦大知くんの「Blizzard」が映画館で聴けただけで、かなり満足ですが(笑)
ぜひ一度体験されてみてください！
私はあと1回は行ってみようと思ってます(^^)
【着物を着ていれば、だれでも参加できる無料のスタンプラリー】
＜毎月第一土曜日開催。次回は1月14日（月祝）成人の日！＞
着物で歩こう～いいとこ巡り～ 群馬県桐生市
http://yucocu0101.wixsite.com/kimonodearuko-kiryu
【着物de女子会新年会＠PLUS＋アンカー】
1月26日(土)15:00～みんなでお茶しましょ♪
ドレスコードは「着物」。新年を楽しみましょう。
https://www.facebook.com/events/344547399696101/
【和の事を楽しみ、学び、身につける】
和の事＜Facebook＞
https://www.facebook.com/wa.koto.event/
こんなこともやってます①＜続き＆男性編＞
男性の着物も準備しております。
今回14名様(1名お休みになっちゃいました)のうちの3名は男性。
おふたりは178センチと長身ではありましたが、こちらもバッチリ♪
かっこよく送り出せました！
桐生天満宮で写真屋さんを呼ばれて、きちんと撮影会もされてました。
が、桐生の写真クラブの方にたまたま出くわし、大勢のカメラマンに囲まれることに(笑)
さらに、桐生タイムスさんがたくさんの若者の着物姿に取材に来てくださいました。
来週あたり記事になるかもしれません！お楽しみに♡
男性からは「着物ほしくなりました」の嬉しい一言！
やってよかった～(T T)
男性着物はあつらえてしまえば極端に体重が増えない限り一生着られるのではないかと思います。あとは帯だけ覚えちゃえば意外と楽だし簡単だし、ほんとおすすめです。
興味を持っていただけましたら、一度お問い合わせくださいませ♪体験できますので！
【着物を着ていれば、だれでも参加できる無料のスタンプラリー】
＜毎月第一土曜日開催。次回は1月14日（月祝）成人の日！＞
着物で歩こう～いいとこ巡り～ 群馬県桐生市
http://yucocu0101.wixsite.com/kimonodearuko-kiryu
【着物de女子会新年会＠PLUS＋アンカー】
1月26日(土)15:00～みんなでお茶しましょ♪
ドレスコードは「着物」。新年を楽しみましょう。
https://www.facebook.com/events/344547399696101/
【和の事を楽しみ、学び、身につける】
和の事＜Facebook＞
https://www.facebook.com/wa.koto.event/
こんなこともやってます①＜団体の着物レンタル＆着付け＞
明日1/5(土)は15名様の着物レンタル＆お着付けを致します！
通常だと、第一土曜日は「着物で歩こう～いいとこ巡り～」開催日ですが、
毎年１月はイレギュラーで、成人の日が開催日となるのでお休みさせていただいてます。
が、今月は別途ご依頼を頂きまして、着物のレンタル＆着付けをさせていただくこととなりました！
ご依頼者様からの「お祝いに着物を着たい」と仲間で思ってくれたことが嬉しく、ご要望にお応えするため、準備をさせていただきました。
なかなかこの人数を受け付けることは少ないので、できることや足りないことが明確になり、とても良い機会になりました。
今後にいろいろ反映できそうです(^^)
ということで、これからの「和の事」にもご期待くださいませ♪
あ、もちろん、おひとり様から着物のレンタル＆着付けを受け付けてます。
お気軽にお問い合わせくださいね。
【着物を着ていれば、だれでも参加できる無料のスタンプラリー】
＜毎月第一土曜日開催。次回は1月14日（月祝）成人の日！＞
着物で歩こう～いいとこ巡り～ 群馬県桐生市
http://yucocu0101.wixsite.com/kimonodearuko-kiryu
【着物de女子会新年会＠PLUS＋アンカー】
1月26日(土)15:00～みんなでお茶しましょ♪
ドレスコードは「着物」。新年を楽しみましょう。
https://www.facebook.com/events/344547399696101/
【和の事を楽しみ、学び、身につける】
和の事＜Facebook＞
https://www.facebook.com/wa.koto.event/
2019年の目標を考えたら、できることを後回しにしてたんじゃないか？と気づいた。
年頭にあたり、2019年、どんな年にしようかなーって考えてみましたよ。
今年は「楽しむことを忘れずに」をテーマにして、すごく好きなことからやってみたいレベルのことをいくつか書きだしてみました。
で、書き出して気付いたのが
「これ、ちゃんと行動したら、全部できるんじゃん？」
でした(笑)
今までもできたかも？なんやら理由つけて、後回しにしてやってなかっただけ？
…まぁ、去年までの自分を責めるつもりはないですが(^^;)
今年の楽しみがわんさかあるということしにて(笑)
というわけで、興味があること・好きなことばかりをすることが今年の目標になりました(^^)
でも、これができたら、本当に今年１年間思う存分楽しみ尽くせそうです。
完璧な達成ができるものは少ないけど、やれること・できることばかりな気がします。
別で、“やるべきこと”の目標もたてました。
戦略的な感じが強いですが、こちらはこちらでワクワクしながら書き出しました。
「目標」「抱負」ってすると重くなりがちだけど、
好きなことをやりたおすっていうことならできそうでしょ？(笑)
素敵な１年にいたしましょう、ね♡
今年もどうぞよろしくお願い致します(^^)
【着物を着ていれば、だれでも参加できる無料のスタンプラリー】
＜毎月第一土曜日開催。次回は1月14日（月祝）成人の日！＞
着物で歩こう～いいとこ巡り～ 群馬県桐生市
http://yucocu0101.wixsite.com/kimonodearuko-kiryu
【着物de女子会新年会＠PLUS＋アンカー】
1月26日(土)15:00～みんなでお茶しましょ♪
ドレスコードは「着物」。新年を楽しみましょう。
https://www.facebook.com/events/344547399696101/
【和の事を楽しみ、学び、身につける】
和の事＜Facebook＞
https://www.facebook.com/wa.koto.event/
