ここ数日、夕飯らしい夕飯を食べていません。 「働き方改革」がさけばれている昨今に、いまだ残業が減らせず、まぁ仕事の帰りが遅いんです。以前は、いくら事務仕事でも体力消耗してるし、ちゃんと食べようと思って頑張って調理したし、ほんとにダメならイン…

年頭にあたり、2019年、どんな年にしようかなーって考えてみましたよ。今年は「楽しむことを忘れずに」をテーマにして、すごく好きなことからやってみたいレベルのことをいくつか書きだしてみました。 で、書き出して気付いたのが「これ、ちゃんと行動したら…

病気や、その悪化に気付きにくい。 気付いた時にはオオゴトになっている可能性があります。 我慢強い人、 楽天家の人、 それから、辛い食べ物が得意な人。 こんな方は、痛みに強い人・気づきにくい人みたいです。 少々違和感や痛みがあるなと感じたら、早め…

今、自分のプロフィールに書き足すとすれば、この名前「三浦大知」。日本舞踊の私に、彼の何が影響を及ぼした？と思う方もいらっしゃるかと思いますが。彼のダンスや歌や表現の姿勢は、見れば見るほど、じわじわと、感動から学びになっていって、今や私がす…

それは、やりたいと思っていたことより、普段できないこととか、やるべきことに時間がとられちゃうから。 例えば、 帰り道にある気になっていたケーキ屋さんがまだ開いてて、ラッキー♪って思って立ち寄ってみたり、 例えば、 いつもなら閉まっているカインズ…

yogaのことだけではなく「カラダ」のことをわかっている先生を選ぶことが大事だと思います。 今や10万払えば、yogaの先生になれてしまう時代。キラキラ女子が「オシャレ感覚」だけで通うだけならポージングや筋トレチックに教えてくれる先生でいいのかもしれ…

新しい分野に関わってみたら、 いつもやっていることが新鮮な気持ちで取り組める。 いつものことが通用しないから、そのことに応じた対応をしようと努力する。 技術や考え方が上がっていく。 だから、忙しいと言いつつも、 分野が違うからと避けるのではなく…

体重落ちました。減量成功です！しかし、体力とか持続力的なものも落ちた気がします。糖質オフすれば何を食べても大丈夫！ということで少しコツを覚えれば食事の支度も簡単。本業の旅行会社会社員の仕事は月～金で、結構ハードに残業している私にとってむし…

準備を整えるのは、本番で失敗しないため。事前準備と心構えを120％やって、本番で80％出せれば御の字。でも、やるからにはベストを尽くす。 それでもどうしても心配要因が残ったまま本番を迎えることがある。そんな時、不思議なことに今まで心配していたこ…

アピタ笠懸店が閉店して以来、いろんなところで聞くようになったこの言葉、 「すごく不便になった」「なくなって気付いた便利さ」。 アピタは20年もそこにあったから、 どこに必要なものが売っているかわかっていたし、 21時までやっててくれたから、ちょっ…

お題「新年の抱負」 「行動・実行」 片付けしなきゃなー あ、あの人に連絡しなきゃなー 準備しなきゃなー あれもこれもやらなきゃなー でも、 このテレビが見終わったらにしよう。とか ○時になったらやろう。とか 気が付いたらソファーでぼーっとテレビを見…

有名で大きな神社・仏閣へ行けばご利益があるわけではない。 小さくても、全然有名じゃなくても、 日頃自分が暮らす土地・生活を守ってくれている、 ご先祖様が祭られている、 神社かお寺に詣でるのが、一番。 パワースポットとか言われる大きなところへは、…

車のパンフレットを見ただけで、 フリーハンドで展開図を書き、 切り取って、貼り付けると…きちんと形になる。 そんな鋭い空間認識を持つ「石井恵吾君」。 恵吾君は知的障がいを持ち、県立伊勢崎特別支援学校に通う14歳。 展示ブースの方のお話を聞くと 「中…

できるか、できないかの確認はなく。 やるか、やらないかの選択肢もなく。 ただ、やるのみ。 いよいよ明日が本番。 すでに若干緊張しておりますが。 今のベストを尽くして頑張りますっ

母とお墓参りに行った時のこと。 帰り際に本堂にお参りするときにそれは起こりました。 「桶をどのタイミングで桶置き場に置いて、本堂にお参りするか」です。 正直、どうでもいいことですが、 母に言われたひと言がとても気になったので書いてみます。 （↓↓…

タイにいる間、恩師がよく使っていた言葉。 私 「暑いねぇ…汗が噴き出すよ～肌が焦げちゃうよ～」 先生『そうかーまぁ、生きてる証拠だな』 私 「のどが渇くねぇ、よく歩いたねぇ」 先生『生きてる証拠だからな。少し休むか』 私 「あれ？先生！間違ってるよ…

7月、ブログには興味があったけど、どう活用したらいいのかわからずにいた。 そんなとき、よく読むようになっていたかさこさんのブログに告知が。 『「好きを仕事にする」ブログ術＆セルフブランディング術実践編』 イベントタイトルだけでも受講を決めてし…

かさこ塾２回目の講座の宿題「ブログ毎日更新 」をやって思ったこと。 「想い」と「慣れる」ことが、結果を出す第一歩！ まさにダイエットと一緒だ！と思いました。 というのも。 私は２０代前半に、１年半かけて１２キロ痩せた経験があるんです。 一番効果…