yogaのことだけではなく「カラダ」のことをわかっている先生を選ぶことが大事だと思います。 今や10万払えば、yogaの先生になれてしまう時代。キラキラ女子が「オシャレ感覚」だけで通うだけならポージングや筋トレチックに教えてくれる先生でいいのかもしれ…

ちょうど２年前、約１か月間、 東京へセルフブランディングとブログの書き方を教えてくれる、 「かさこ塾」に通いました。 ひょんなことからFacebookでかさこさんという人を知り、 ストレートな言葉と、好きなことを仕事に、という考えに共感し始めたころの…

着物を長い時間着ているために、 着物の着姿をさらにきれいに見せるために、 カラダを緩めたり、カラダの仕組みから着姿を見直す。 そして健康にもなっちゃう、というとってもお得なクラスが 「着物のためのyogaクラス」なのです！ 2017年10月15日（日）10：…

新しい分野に関わってみたら、 いつもやっていることが新鮮な気持ちで取り組める。 いつものことが通用しないから、そのことに応じた対応をしようと努力する。 技術や考え方が上がっていく。 だから、忙しいと言いつつも、 分野が違うからと避けるのではなく…

体重落ちました。減量成功です！しかし、体力とか持続力的なものも落ちた気がします。糖質オフすれば何を食べても大丈夫！ということで少しコツを覚えれば食事の支度も簡単。本業の旅行会社会社員の仕事は月～金で、結構ハードに残業している私にとってむし…

準備を整えるのは、本番で失敗しないため。事前準備と心構えを120％やって、本番で80％出せれば御の字。でも、やるからにはベストを尽くす。 それでもどうしても心配要因が残ったまま本番を迎えることがある。そんな時、不思議なことに今まで心配していたこ…

拍数と、歌詞と、棒人間が書かれたもの。 これが日本舞踊の踊りの譜面です。 他の踊りの世界のことわかりませんが、 日舞はこれを元に曲に合わせて踊ります。 ということで、 目下これを必死に記憶中です。 なぜなら、今週末9月10日（日）12：00～ 我が先生…

アピタ笠懸店が閉店して以来、いろんなところで聞くようになったこの言葉、 「すごく不便になった」「なくなって気付いた便利さ」。 アピタは20年もそこにあったから、 どこに必要なものが売っているかわかっていたし、 21時までやっててくれたから、ちょっ…

これ↓ いわゆる「ママレモン」の容器に入った、白い液体。 めっちゃくちゃあやしいと思いますでしょ？(笑) でもね、わりと頑固な汚れもよーく落ちるんです。 襟元に、袖ぐりに、汗やファンデが着いちゃって 取れにくくなるから早めにクリーニングに出さなき…